Lebensphasen - Womit verbringe ich meine Zeit
Unsere Handlungen und Entscheidungen werden stark vom jeweiligen Lebensabschnitt geprägt:
| Alter | |
|---|---|
17 - 18 | Ausbildung, loslösen vom Elternhaus |
18 - 25 | erste Berufserfahrung, Partnersuche, Familie |
19 - 32 | Berufserfahrung, Kindererziehung, Karriere |
35 | Stolz auf das Geschaffte, Pflege des Freundeskreises, sicherer Job, erste Beschäftigung mit dem Tod |
39 - 42 | Beruf, Familie, Freunde werden in Frage gestellt, „letzte Chance” etwas zu verändern, Trennung, Berufswechsel |
45 - 48 | je nachdem wie 39 - 42 verlaufen ist - Resignation oder „auf zu neuen Ufern” |
55 | Erfahrungen ausleben, viel Energie wird investiert, Sturheit, vordergründiges Gesundheitsbewusstsein |
60 | Enkelkinder (Versäumtes nachholen, schlechtes Gewissen beruhigen) |
70 | Zukunft verliert an Bedeutung |
Dies bedeutet, dass unsere individuellen und persönlichen Ziele von den Lebensphasen bewusst/unbewusst und gewollt/ungewollt beeinflusst werden.
Nach obenZeitverwendungsinventar
Um Änderungen Deines Verhaltens zu bewirken und damit „mehr Zeit” zu haben, ist es sinnvoll vor der Veränderung Deinen Ist-Zustand festzuhalten. Als Vorschlag stelle ich Dir eine Tabelle als Download zeit.xls zur Verfügung, in die Du einfach Deine Tätigkeiten und die Dauer der Tätigkeit einfüllen kannst (die Spalten Art, W/D, 80/20, A/B/C und Dele lässt Du jetzt bitte noch leer - dazu später).
Drucke Dir die Tabelle am besten aus und lege sie Dir auf Deinen Schreibtisch. Immer wenn Du eine Tätigkeit beendet hast, dann trage diese in die Tabelle ein. Nach spätestens einer Woche hast Du einen guten Überblick über alle Deine verschiedenen Aktivitäten.
| Legende: W/D ... Wichtig/Dringend 80/20 ... Pareto-Prinzip A/B/C ... A-, B- oder C-Aufgabe Dele ... Delegation |
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 Konstanze |
Deine Seite ist wirklich sehr informative und vorallem gefällt mir das Layout sehr gut.
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Ginka |
Sehr nützlich!
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 E. (E-Mail-Adresse bekannt) |
wenn man die 25. Stunde des Tages sucht findet man hier sogar noch viel mehr! Eine sehr gute und übersichtliche Zusammenstellung für einen höheren Wirkungsgrad in Leben.
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Jana |
Wirklich toll gemacht - ein richtiger Online-Lehrgang zum Thema Zeitmanagement. Sehr übersichtlich strukturiert und motivierend gestaltet. Vielen Dank! |
Sieglinde |
Vielen Dank für die Hilfen.
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Leo |
Ehrlich gesagt stimmt das nicht wirklich mit meinem bisherigem Leben überein:
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Ee |
tolle seite, sehr hilfreich. aber ich muss Leo insofern zustimmen, dass man nicht jedes menschenleben in die genannten phasen einteilen kann. ich z.b. habe nach ausbildung und berufstätigkeit jetzt mit 24 ein studium begonnen und bekomme gleichzeitg das erste kind. manche machen ja auch viel später nochmal eine neue ausbildung... |
 Salcher Franz (E-Mail-Adresse bekannt) |
Wenn ich es richtig verstehe, ist das Ziel des Excels, zu erkennen, WO meine Prioritäten (ABC) aktuell liegen. Künftig sollten also eher Tätigkeiten verrichtet werden, welche mich tatsächlich weiterbringen. |
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